Bullet Journal — system Ryder Carrolla dla myślących na papierze
Bullet journal Ryder Carrolla — ascetyczny rdzeń (Index, Future Log, Monthly Log, Daily Log) i migracja miesięczna. Evidence-based przegląd plus 30-dniowy start…
Produktywność
Pomodoro, GTD, Eisenhower, Deep Work, Kanban, flow
Kanban osobisty — wizualne zarządzanie zadaniami bez bajerów
Tablica, trzy kolumny, garstka karteczek. Tak w największym skrócie wygląda kanban — metoda wizualnego zarządzania pracą, która z japońskich fabryk Toyoty trafiła…
Prokrastynacja — dlaczego odkładamy ważne rzeczy i jak to zmienić
Prokrastynacja to nie lenistwo, tylko problem regulacji emocji. Co mówi psychologia (Steel, Sirois, Pychyl, Gollwitzer) i co naprawdę działa.
Flow (stan przepływu) — co mówi nauka o głębokim skupieniu Csíkszentmihályiego
„Gdy pianista przestaje myśleć o palcach, a zaczyna słyszeć muzykę — wchodzi w flow”. Tak o stanie przepływu mówił Mihály Csíkszentmihályi, psycholog…
Produktywność bez wypalenia — GTD, Pomodoro, Kanban, Eisenhower, Deep Work
Pięć evidence-based metod produktywności — GTD, Pomodoro, Eisenhower, Deep Work, Kanban — z oceną dowodów, ograniczeniami i drzewkiem decyzyjnym, kiedy którą wybrać.
Matryca Eisenhowera — prawda o metodzie i jak jej naprawdę używać
Powiązane: czytaj pillar — Produktywność bez wypalenia — GTD, Pomodoro, Kanban, Eisenhower, Deep Work. Matryca Eisenhowera to jedno z najczęściej cytowanych narzędzi…
Technika Pomodoro — 25/5 minut dla lepszego skupienia
Powiązane: czytaj pillar — Produktywność bez wypalenia — GTD, Pomodoro, Kanban, Eisenhower, Deep Work. Metoda Pomodoro to jedna z najczęściej cytowanych technik…